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孩子沉迷于电子产品该怎么办?父母要做对这三件事
发布时间:2020-07-02 06:53 来源:互联网 点击次数:

最近有不少家长私信问我,假期中孩子抓着手机或者ipad就不放,怎么喊也不听,该怎么办?

我们都觉得沉迷电子产品对孩子不好,长时间使用电子产品会影响视力。更重要的是,孩子玩起来就不学习,作业丢到九霄云外。而且长时间坐着不动,对身体也不好。

但是为什么我们不管是说教,还是直接粗暴地不允许,甚至气急了动手,都不能让孩子放下手机?事实上,这是因为没有从根本上解决问题。

要让孩子学会合理使用电子产品,首先我们应该考虑一下,孩子为什么沉迷手机?一般的答案无外乎,不爱学习就喜欢玩儿,不会自我控制。

我们都知道,视觉的刺激是最激烈的。相较于书本的黑白字体,当然是游戏、动画片更有趣,孩子很容易被吸引。

游戏的设计都符合心理学原理,游戏会不停地打怪升级,让孩子欲罢不能。而读书往往缺乏反馈,这样在漫长的学习过程中,孩子容易有挫折感。

看动画片是被动吸收的过程,主动学习就要痛苦得多。坐在沙发上边吃零食边看Ipad,比起需要动脑做题,自然轻松很多。畏苦怕难的本能,让孩子更想去玩电子产品。

首先,我们经常说,孩子的问题其实是家长的问题。放到这里来说也一样。孩子不爱学习就喜欢玩儿,我们要反思一下,是不是我们没有做好示范和引导?比如我们下班闲下来就拿手机,孩子做作业我们就刷剧。孩子天生就会模仿家长,这样很容易就会把注意力放到电子产品上。

而且孩子年龄小,很容易受到诱惑。当他在辛辛苦苦做作业,我们却在边上轻松地玩电子产品,孩子怎么能静心学习呢?

其次,想让孩子热爱学习,是需要经过一开始的磨练,慢慢找到乐趣之后,孩子才能自主地做到。

所以前期我们需要做的是,帮助孩子养成学习习惯。这个过程我们要耐心,不要过多地指责孩子,要尽量呵护孩子的学习热情。而学习的乐趣,很多时候是学习之后,带给孩子的正向反馈。我们要帮助孩子建立即时反馈的机制,让孩子学习更有动力。

第三,我们要早早地帮助孩子建立目标。我们都知道,有目标的人会走得更远。因为知道自己的方向在哪里,我们就能够忍受过程的辛苦,以及放弃一些诱惑。

所以想让孩子抵御电子产品的诱惑,归根结底,要让孩子有内在的驱动力。而这个驱动力,就是目标。当孩子有一个远大的目标,即使有电子产品,他们也会下意识地用电子产品做一些和目标相关的事情。比如用ipad学英语,或者练习下棋等等。

总的来说,孩子爱玩手机不爱学习,是因为学习费劲,而且很多时候孩子感受不到学习的好处。玩手机无需动脑,会带来即时的浅层快乐。如果我们能早早地帮助孩子,发现学习能带来更深层次的快乐,孩子自然就不会沉迷于手机。

所以如果你的孩子也是放不下手机或ipad,不要急着发火,要花时间和孩子一起走出电子产品的坑。

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